Aumentan trastornos del sueño en escolares: especialista de la UNAM
El regreso a la “nueva normalidad” y con ello a las aulas –con profesores y compañeros de escuela–, provoca en los alumnos aumento de estrés …
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Insomnio, trastorno del sueño exacerbado durante el confinamiento por COVID-19
Se sugiere evitar el uso de equipos electrónicos, incluidos televisión, celular, tableta o computadora, al menos una hora y media antes de ir a la …