Posts tagged Insomnio

El insomnio es un síntoma y no una enfermedad. Se manifiesta por dificultad y/o mala calidad de sueño. Por: Redacción/ A pesar de que el …

Se sugiere evitar el uso de equipos electrónicos, incluidos televisión, celular, tableta o computadora, al menos una hora y media antes de ir a la …